World Diabetes Day: ज्यादा झाग बन रहा, धुंधला और रंग बदल गया? पेशाब में दिख जाते हैं डायबिटीज के 5 शुरूआती लक्षण
आज, World Diabetes Day के मौके पर विशेषज्ञों ने डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों के बारे में चेतावनी दी है, खासकर पेशाब से जुड़ी कुछ अहम निशानियों के बारे में। डायबिटीज, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो समय पर पहचान न होने पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। पेशाब के रंग, झाग और अन्य बदलाव शरीर में होने वाले शुगर के असामान्य स्तर की ओर इशारा करते हैं।
पेशाब में दिख सकते हैं डायबिटीज के 5 शुरुआती लक्षण:
- ज्यादा झाग बनना
पेशाब में अचानक से अधिक झाग बनने लगना डायबिटीज का एक महत्वपूर्ण लक्षण हो सकता है। जब शरीर में शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो किडनी से अधिक ग्लूकोज पेशाब के जरिए बाहर निकलने लगता है, जिससे पेशाब में झाग बनने की समस्या हो सकती है। यह लक्षण इस बात का संकेत है कि किडनी पर अधिक दबाव पड़ रहा है। - पेशाब का रंग बदलना
डायबिटीज के रोगियों को अक्सर पेशाब का रंग बदलते हुए देखा जाता है। यदि पेशाब का रंग सामान्य से गहरा या धुंधला हो जाए, तो यह शरीर में शुगर की अधिकता की ओर इशारा करता है। ऐसे में पेशाब में गहरे पीले, नारंगी या भूरे रंग के बदलाव देखे जा सकते हैं। - बार-बार पेशाब आना
पेशाब की मात्रा बढ़ने और बार-बार पेशाब आने की समस्या भी डायबिटीज का संकेत हो सकती है। जब रक्त में शुगर का स्तर बहुत ज्यादा होता है, तो किडनी उसे फिल्टर करने की कोशिश करती है, जिसके कारण पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है। - पेशाब में अधिक मात्रा में पानी आना
डायबिटीज के मामलों में, जब रक्त में अतिरिक्त शुगर होता है, तो शरीर उसे बाहर निकालने के लिए अधिक पानी का उपयोग करता है। इससे पेशाब में पानी की मात्रा बढ़ जाती है और व्यक्ति को अधिक पानी पीने की जरूरत महसूस हो सकती है। - धुंधला या मंद दृष्टि
अगर आपको अचानक से नजर में धुंधलापन या परेशानी महसूस होने लगे, तो यह भी एक संकेत हो सकता है कि रक्त में शुगर का स्तर बहुत ज्यादा हो गया है। डायबिटीज आंखों की रोशनी को प्रभावित कर सकता है, जिससे दृष्टि में धुंधलापन आ सकता है।
डायबिटीज का समय पर इलाज जरूरी
डायबिटीज के इन लक्षणों को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि इससे किडनी की समस्या, दिल की बीमारी, आंखों की समस्या और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। विश्व मधुमेह दिवस के अवसर पर विशेषज्ञों ने लोगों से आग्रह किया है कि वे इन लक्षणों को गंभीरता से लें और यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
निवारक उपाय
स्वस्थ जीवनशैली, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम डायबिटीज के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। समय-समय पर रक्त शर्करा की जांच और डॉक्टर की सलाह से डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है।
इस World Diabetes Day पर, अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूक रहें और इन लक्षणों के प्रति सतर्क रहें, ताकि समय रहते इलाज किया जा सके और किसी गंभीर समस्या से बचा जा सके।
