शैम्पू करते समय ये गलतियां करेंगे तो शुरू हो जाएगी हेयर फॉल की समस्या

हेयर फॉल, यानी बालों का झड़ना, आजकल एक आम समस्या बन गई है। शैम्पू करते समय अगर आप कुछ गलतियाँ करते हैं, तो यह समस्या और भी बढ़ सकती है। आइए जानते हैं उन गलतियों के बारे में:

1. गलत शैम्पू का चयन

आपके बालों के प्रकार के अनुसार शैम्पू का चुनाव बेहद जरूरी है। अगर आप अपने बालों की जरूरतों के अनुसार शैम्पू का उपयोग नहीं करते हैं, तो इससे बालों को नुकसान हो सकता है।

2. शैम्पू का अधिक उपयोग

बहुत ज्यादा शैम्पू करना बालों के प्राकृतिक तेल को हटा देता है, जिससे बाल सूखे और कमजोर हो जाते हैं। हमेशा आवश्यक मात्रा में ही शैम्पू का प्रयोग करें।

3. सही तरीके से नहीं धोना

शैम्पू लगाने के बाद बालों को सही तरीके से धोना भी महत्वपूर्ण है। बालों में शैम्पू अवशेष रह जाने से भी बालों में गिरने की समस्या बढ़ सकती है।

4. गर्म पानी से धोना

गर्म पानी से बाल धोने से स्कैल्प सूख जाता है और बाल कमजोर हो जाते हैं। हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी से बाल धोएं।

5. बालों को गीला करके ही शैम्पू लगाना

जब आप बालों को गीला करते हैं, तब सीधे शैम्पू लगाना गलत है। पहले बालों को हल्का गीला करें, फिर शैम्पू लगाएं और अच्छे से मसलें।

6. कम समय के लिए शैम्पू लगाना

शैम्पू को बालों में कम समय के लिए छोड़ना भी गलत है। इसे कम से कम 2-3 मिनट तक छोड़ें ताकि यह बालों को अच्छे से साफ कर सके।

7. सही कंडीशनर का उपयोग न करना

शैम्पू के बाद कंडीशनर का उपयोग न करना या गलत कंडीशनर का उपयोग करना भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। कंडीशनर हमेशा शैम्पू के बाद लगाएं।